Iniciación al running

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Iniciación al running

¿Por fin te vas a animar a empezar a correr tras el verano? Pues esta es la oportunidad perfecta para resolver todas esas dudas que tienes y comenzar en esto del running con buen pie. En Desafío Personal han organizado un curso de iniciación para nuevos corredores de una semana de duración ¡y gratis! Las sesiones son de baja intensidad e incluye desde el calentamiento previo, técnicas de carrera y los estiramientos finales. Están pensadas especialmente para aquellos que quieran correr la San Silvestre Vallecana este 31 de diciembre, aunque cualquiera puede apuntarse. Además de en El Retiro, también habrá grupos en el Parque de Valdebernardo. Si queréis participar, enviad un mail a desafiopersonal.es@gmail.com.

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