Mindfulness en el Templo de Debod

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Mindfulness en el Templo de Debod
©Templo de Debod
Templo de Debod

Esta práctica milenaria de origen budista cobra, junto a la meditación, cada vez más adeptos. Si aún no te has iniciado es hora de que lo hagas con esta sesión gratuita y al aire libre en la que lograrás olvidarte de todo para concentrarte en lo importante, en ti mismo. Para ello, sólo necesitarás inscribirte y acercarte al Templo de Debod con una toalla o esterilla para empezar a comprobar los beneficios del mindfulness mediante una serie de ejercicios prácticos e indicaciones teóricas. El punto de encuentro será el Parque de la Montaña, junto al templo.

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