El próximo sábado no habrá excusas para no hacer ejercicio en casa, llega el #HomeGymDay

¿Día 19 de confinamiento y todavía no habéis hecho ni una abdominal? Amigos, el vaguear se va a acabar porque este sábado 4 de abril arranca el #HomeGymDay, algo así como la jornada de fitness en directo y desde casa más multitudinaria de Europa. El gigante de los gimnasios Basic-Fit y Decathlon se han encargado de la organización, incluido el programa con seis entrenamientos diferentes de 30 minutos cada uno, que han sido elegidos entre los más populares: entrenamiento de fuerza (10h), booty (10.45h), acondicionamiento físico/HIIT (11.30h), fun&kids (12.15h), yoga (13h) y abdomen (13.45h). 

Se trata de un evento gratuito y abierto a todo aquel que quiera participar desde casa (ya sean socios o no), retransmitido en directo de 10 a 14 horas. Y para seguirlo, basta con conectarse a los canales de Basic-Fit de YouTube, Facebook o Instagram en cualquier momento y ponerse a mover el esqueleto. En caso de dudas (dado el nivel de oxidación de muchos, seguro que surge alguna), también darán la posibilidad de hacer preguntas en 'streaming' a los entrenadores a través de los comentarios de cada una de las plataformas. Y no, no es necesario ningún material específico para desarrollar las actividades, así que buscaos otra excusa para no participar.