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Popular disciplina holística enfocada a la salud y el bienestar, el yoga es práctica llevada a cabo en todo el mundo. Ejercicio de meditación y relajación, se puede llevar a cabo individualmente o en grupo, y eso es precisamente lo que, un año más, busca organizar la Embajada de la India, con la llegada del 11º Día Internacional del Yoga.
Bajo el lema 'Yoga para una Tierra, una Salud', la plaza de Oriente acoge un gran taller de yoga gratuito, el sábado próximo sábado 21 de junio, entre las 09.00 y las 11.00 h. La temática de este año busca destacar el papel transformador del yoga, tanto en el bienestar físico y mental, como su importancia en la armonía ecológica y de la salud colectiva en el planeta.
Tras reunir a más de 800 personas en su anterior edición, celebrada en la explanada del Puente del Rey (Madrid Río), esta nueva edición está pensada para practicantes de toda la vida, al igual que aquellos que descubren el yoga por primera vez. El único requisito para participar en el taller es traer tu propia esterilla, aunque no está de más portar una botella de agua, ante la llegada de las altas temperaturas veraniegas.
Los mejores lugares para hacer yoga en Madrid
Mente y cuerpo, el yoga es más que un deporte. Nacido en la India, esta enseñanza ha ganado muchos adeptos en la capital. Entre los mejores lugares para hacer yoga en Madrid se encuentran las instalaciones de El Gong, Nubya, el parque Juan Carlos I, la Escuela Internacional de Yoga, City Yoga o El Retiro.