¿Os encanta el yin yoga? Entonces no os perdáis esta sesión frente al mar de la mano de SABDA, que organizamos en Time Out Market el 24 de julio a las 18 h, con un baño de sonido envolvente 360º, música en directo y cuencos tibetanos. Posturas mantenidas, respiración lenta y vibraciones que recorren todo el cuerpo, amplificadas por unos auriculares inmersivos con luz que envuelven todos los sentidos. Sin duda, ¡un plan perfecto para liberar la tensión de la semana!
Yin yoga & Sound Bath inmersivo
El yin yoga es una práctica tranquila en la que se realizan posturas enfocadas más en el estiramiento que en la fuerza, manteniéndolas durante más tiempo. El objetivo es aprender a respirar a través de la incomodidad que ofrece cada postura y sostener el estiramiento hasta llegar, incluso, a encontrar cierto placer en la sensación.
La banda sonora será vuestra gran aliada y os hará vibrar aún más con cada postura. De hecho, está demostrado que la música puede influir en nuestro estado emocional y ayudarnos a conectar más profundamente con el momento presente.
La terraza Mestral se convertirá en un pequeño oasis en medio de la ciudad para desconectar del ritmo diario y regalaros una tarde de bienestar. La sesión, guiada por SABDA, está pensada tanto para quienes practicáis yoga habitualmente como para quienes simplemente queréis bajar el ritmo después del trabajo.
Un día completo
Pero la tarde no terminará cuando guardéis la esterilla. Después de la clase podréis brindar con una copa de Natureo 0%, recuperar energía con un delicioso açai bowl de Greensland y descubrir nuevos rituales de autocuidado en un taller de Lab(b) Cosmetics, donde conoceréis los secretos para lucir una piel radiante este verano con LAB(B).
LAB(B) es un laboratorio que combina ciencia, transparencia y activos naturales de alta concentración. En este taller, sus farmacéuticas expertas compartirán las claves para crear una rutina de cuidado adaptada a los meses más calurosos y explicarán cómo prevenir y tratar los problemas de la piel más habituales del verano. Además, cada asistente se llevará un producto de regalo.
Un plan redondo para cuidaros por dentro y por fuera mientras compartís un buen rato con personas que también apuestan por el bienestar. ¡Vuestro cuerpo —y vuestra mente— os lo agradecerán!
Entradas e información
¡No olvidéis traer vuestra esterilla! Las plazas son limitadas y es necesario reservar la entrada con antelación. El precio es de 25 euros y este es el enlace de inscripción.
📍 En Time Out Market también encontraréis actividades gratuitas que os encantarán, como conciertos, espectáculos y propuestas para los más pequeños.