¡Olvídate del running! 5 deportes originales para ponerte en forma

Con el buen tiempo, practicar el surf de remo es todo un descubrimiento. Todo consiste en usar un remo para desplazarse por el agua estando de pie en una tabla de surf. Original, además de ser un deporte muy sano. Una empresa pionera en Madrid del Stand Up Paddle (SUP) es Meridiano Raid, que cuenta con la mayor oferta de actividades del SUP en la región, incluidas las King’s SUP board, en las que reman hasta diez personas juntas. Cuenta con tres centros en la Sierra de Madrid: Lozoya, El Berrueco y Cervera de Buitrago. Si andas buscando iniciarte en deportes divertidos, imposible dejar escapar esta buena oportunidad.

El CrossFit es un sistema de entrenamiento que llegó de Estados Unidos y que permite en cada sesión hacer todo tipo de movimientos físicos a una alta intensidad. Mejorar la resistencia, flexibilidad, fuerza y coordinación es un objetivo asegurado. Uno de los mejores lugares para practicar esta nueva disciplina es el Urban Box Embajadores, que cuenta con unas instalaciones y un equipo de profesionales a la altura, además de una amplia gama de horarios, para convertirse pronto en un buen crossfitter.

Desde 2012, Madrid Pole Dance Studio es imprescindible para conocer bien este deporte en la capital. Con clases personalizadas adaptadas al nivel de cada alumno, profesores con experiencia y con unas instalaciones de gran nivel, bailar en barra resultará más fácil de lo que parece. En los entrenamientos se trabaja la fuerza y la resistencia, imprescindibles para realizar los trucos y acrobacias, y con poco tiempo se logran grandes beneficios: más flexibilidad, mejora del tono muscular y más autoestima. Todo, incluso, con ciertas dosis de sensualidad. Con dicen sus responsables: “¡Mucho Pole!”. Deportes originales, haberlos, haylos.

Con unas instalaciones amplias y espectaculares, el Club Metropolitan Eurobuilding ofrece la práctica de todo tipo de disciplinas. Entre los deportes divertidos que más tirón tiene está el Aquagym, también conocida como fitness acuático, una variante del aeróbic cuyos ejercicios se aprovechan de la resistencia que ofrece el agua al movimiento para duplicar sus efectos. Es ideal para quitarse el estrés y las sobrecargas musculares, además de reducir problemas articulares y circulatorios y mejorar la flexibilidad y resistencia del cuerpo. Y todo, en sesiones de 45 minutos, dentro de una piscina.

Divertirse haciendo deporte es fácil con el aeroyoga, una modalidad de yoga que, haciendo uso de un columpio o una hamaca, ayuda a fortalecer la musculatura y a combatir el estrés y la ansiedad. Muchos hablan de fusión entre yoga y movimientos del mundo de circo, lo cierto es que practicar posturas suspendido en el aire no es solo una forma de hacer deporte original, sino una experiencia que no se olvida.