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Gimnasios ‘low-cost’ en Madrid para ponerse en forma

Entrena a tu ritmo, apúntate a clases de zumba, body pump o GAP y haz ejercicio sin dejarte un dineral, porque con estos gimnasios baratos de Madrid ya no hay excusas

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Tras los excesos de las navidades siempre volvemos al mismo propósito: dieta y ejercicio. Con lo primero no os podemos ayudar, porque uno de nuestros hobbies favoritos es darnos a las cañas y el tapeo y descubrir nuevos restaurantes, pero después siempre nos motivamos con una buena sesión de cardio o una clase de body combat para sudar las calorías de las cervezas, las pizzas y las patatas fritas. Aunque en Madrid podéis encontrar auténticos gimnasios de lujo, con SPA y entrenadores personales, cada vez más cadenas se apuntan a la moda de los gimnasios ‘low cost’, donde poneros en forma sin hacer un agujero en vuestro presupuesto mensual. ¡Se acabaron las excusas!

Smartfit

Smart Fit

Desde solo 20,75 euros al mes, en el caso de que contratemos el plan anual (el plan mensual es igualmente asequible, de 26,50 euros), podemos estar en forma en este ginmansio. Y nos lo ponen muy fácil para no faltar a las clases, porque hay más de 70 sesiones semanales de body pump, pilates, body combat, GAP, body balance, ciclo indoor, zumba... a elegir en función de los objetivos de cada uno: pérdida de peso, tonificación, mejora de la forma física general, equilibrio de cuerpo y mente... Tienen tres centros, uno en el barrio del Pilar, otro en Rivas y el tercero en Coslada. 

 

Dream Fit

Dream Fit

Ya tienen seis centros en Madrid y uno más que sumarán en la primavera de este mismo año en el barrio de Moratalaz. Esta cadena de gimnasios ofrece de todo por solo 28,90 euros al mes, (más 25 euros de matrícula) ¡y sin permanencia! Puedes disfrutar de sus salas de fitness y musculación, sus más de 150 clases y actividades colectivas de zumba, step, pilates y yoga, entre muchas otras. El amplio horario es otra de sus ventajas, ya que podéis ir a entrenar desde las 7 de la mañana hasta las 23 h de la noche de lunes a viernes y de 9 a 21 h los sábados (los domingos y festivos solo hasta las 15 h). Pero si todavía tenéis dudas, podéis probar un día totalmente gratis. 

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AltaFit

AltaFit

Los gimnasios AltaFit llevan desde 2011 ofreciendo el ‘todo incluido’ que tan de moda se ha puesto en los centros de entrenamiento: desde 24,90 euros el mes (cuota anual, incluida la matrícula gratis) podéis acceder tanto a la sala de fitness como a las actividades dirigidas, a los programas de entrenamiento por objetivos y al circuito de tonificación. En la comunidad de Madrid cuentan ya con una veintena de centros repartidos de Santa Eugenia a Las Rozas. En cuanto los horarios, son similares al resto de nuevos gimnasios madrileños, pudiendo entrenar desde las 7 de la mañana hasta las 23 h entre semana.

XFitness Retiro

XFitness

Esta cadena de gimnasios cuenta con diez centros ya en Madrid, y ofrece la ventaja de poder entrar en cualquiera de ellos hasta cuatro días al mes, independiente del centro en el que os hayáis dado de alta. Y en precios son bastante competitivos: desde 22,5 euros al mes en la contratación semestral. Y en el caso de que estéis seguros de que vais a ir de manera regular, la tarifa más barata es de 7,18 euros al mes durante los seis primeros meses, más contratación anual por 19,99 euros al mes. Eso sí, además de la cuota toca pagar 19,90 euros más por la contratación de la pulsera que permite el acceso a los centros. Así más os vale no perderla, por si acaso. Lo mejor es que ofrecen servicio 24 horas al día, con clases presenciales, virtuales, artes marciales, boxeo...

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Fit Up

Fitup

La cadena Fitup está presente en Retiro, Delicias y Majadahonda, además de contar con un espacio en los mercados de Chamberí y San Miguel. Tienen su propia aplicación para descargártela en el móvil con una tabla de ejercicios personalizada y un seguimiento de tu evolución. Su ‘welcome pack’ cuesta 5 euros e incluye una entrevista y análisis de objetivos, un programa personalizado, etc. La cuota mensual es de 26,62 euros, además de los 12 euros que cuesta la matrícula. Y tienen descuento para quienes se apuntan al gimnasio en pareja, dejando la cuota en 25,62 euros al mes. Y si las inscripciones se hacen a través de su web, la matrícula se reduce a solo 4 euros. Merece la pena. 

Basic Fit

Basic Fit

Si habéis paseado por las calles de Madrid seguro que os habéis encontrado con alguno de estos gimnasios. Con más de una veintena de locales repartidos por toda la comunidad, es una de las cadenas ‘low cost’ más conocidas a la hora de ponerse en forma. Tienen diferentes tarifas, aunque como ocurre con otros gimnasios, para que os salga lo más económico posible (19,99 euros al mes más 19,99 euros de matrícula) hay que apuntarse un año entero. Eso sí, si lo contratáis ahora, podéis entrenar gratis hasta marzo. Además de las clásicas máquinas de entrenamiento y equipamiento de fitness ofrecen clases colectivas Body Pump, Body Combat, Yoga y más tanto con instructores físicos como virtuales. Suelen tener promociones interesantes.

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McFit

McFit

“La cadena de gimnasios Número 1 en Europa con más de 1,2 millones de socios”. Así se presenta McFit, una marca que está subiendo como la espuma en Madrid y que cada vez cuenta con más seguidores. Por 23,90 euros al mes (si pagas la cuota anual) puedes ir a entrenar a sus gimnasios de 6 a 24 h los 365 días del año, perfecto para quienes tengan horarios complicados. Además, puedes solicitar un entrenamiento de prueba sin ningún compromiso, tienen una gran cantidad de clases de todo tipo (pump ‘n shape, sixpack, fatburner, yogates, body shape, etc.) que se adaptan a todas las necesidades y cuentan también con entrenamientos virtuales o Cybertrainning. Pero echad un vistazo a su web, porque a principios de año suelen contar con promociones con descuentos interesantes. 

VivaGym

VivaGym

Esta cadena de gimnasios está comenzando a expandirse en Madrid con centros a las afueras de la capital como Las Tablas, Móstoles o Fuenlabrada. Además de zonas diferenciadas de fuerza, peso libre y cardiovascular, cuentan con entrenadores personales que se pueden contratar en el mismo local. Entre sus actividades encontrarás TRX, boxeo, yoga, GAP, step y muchas más. Si pagas la cuota anual, el mes te sale por 26,90 euros (más 19 de matrícula) y dos pases gratis al mes para ir con quien quieras. Tienen también packs para perder peso con dietas y complementos dietéticos.

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