Deporte inclusivo

Anualmente, dentro del proyecto Esport inclou que promueve el Ayuntamiento de Barcelona y que organizan cuatro federaciones (FCEC, FECPC, ACELL y FCEDF) se organiza el Diumenge inclusiu, una jornada de divulgación del deporte adaptado. Se suele realizar en torno al Arco de Triunfo de Barcelona y sirve para dar a conocer diferentes deportes como el atletismo, el baloncesto en silla de ruedas, la boccia, el ciclismo, la petanca o el quad-rugby. A todas aquellas personas que se acercan se les deja probar cualquiera de las disciplinas. Así que si tenéis dudas sobre cuál es vuestro deporte, estad atentos a la web www.esportadaptat.com para enteraros de la próxima cita.

"Nuestro club está abierto a todas las personas que padecen una discapacidad física y, la mayoría que tenemos hoy en día, son gente con parálisis cerebral", nos dice Esther Jolonch del Club Esportiu Esbonat i Amistat Barcelona (T. 93 314 56 24). El CEAB ofrece entrenamientos diarios en cuatro puntos del área metropolitana de Barcelona; en la ciudad, se encuentran en Can Dragó y en el Estadio Serrahima. Hacen boccia, que aglutina características de la petanca, el judo o los juegos de estrategia; slalom en silla de ruedas donde recorren diferentes circuitos; atletismo, y natación. "El deporte adaptado se puede empezar a practicar de forma federada a partir de los 6 años y a nuestros entrenamientos se pueden apuntar a lo largo de todo el año aunque si lo hacen a medio curso no podrán participar en las competiciones que tienen liga a lo largo de la temporada como la Boccia", añade Jolonch. Más info: ceab.cat

¿Sabéis qué? El Club d’Atletisme de Nou Barris (T. 93 354 40 46) ha sido señalado más de una vez como uno de los mejores clubes de atletismo adaptado de España y de Europa. Algo deben hacer bien, ¿no? El atletismo adaptado es una prioridad para esta entidad que entrena en Can Dragó. Los atletas con alguna discapacidad física, psíquica, autismo o parálisis cerebral reciben una atención personalizada pero se intenta, siempre, su integración dentro de los grupos ordinarios. Hacen carro de atletismo, lanzamiento de peso, jabalina o disco; una actividad física de mantenimiento o handbike. Tienen entrenamientos de lunes a jueves y los sábados. "Muchas veces son los padres de niños o mayores que piensan que su hijo no será capaz de hacer ningún deporte pero después cuando los ven aquí se dan cuenta que sí son capaces", nos dice Paco Guerrero, coordinador del área adaptada del CNAB. Ah, es posible inscribirse a lo largo de todo el año y tienen precios muy ajustados. Más info: www.canb.cat

La Federación organiza desde el año 1992, HospiSport, un programa deportivo dirigido a asociaciones y particulares. "La actividad que tenemos abierta a todos, independientemente de la edad, y en un horario fijo es la de aquagym, que se hace en Can Dragó los martes de 13 a 14 h", nos explica Lluís Turró de la FCEDF (T. 93 340 92 00). Trabajar en el agua proporciona a personas con todo tipo de limitaciones físicas y funcionales muchos beneficios difíciles de conseguir en otro ambiente. Por otra parte, si una entidad está interesada en organizar una actividad deportiva para sus usuarios, HospiSport se la monta según la disponibilidad que tengan de horarios, días y espacios. Además, también impulsan las ‘Escoles d’iniciació’, a partir de los seis años, donde conocer deportes como el baloncesto o el hockey en silla de ruedas, la natación o decantarse por una opción multideportiva.

Esta asociación deportiva entrena todas las tardes a partir de las 16 h en el Velódromo de Horta y tiene entre ceja y ceja la promoción del ciclismo en todas sus modalidades. Así, cuentan con deportistas de alto rendimiento pero también tienen una escuela de iniciación deportiva para niños con discapacidad donde los ayudan a ganar autonomía motriz. Una vez adaptado al nuevo entorno, lo integran en la escuela inclusiva de ciclismo y pasa a ser uno más dentro del grupo 'ordinario'. La idea es ampliar las opciones deportivas de estos niños y eliminar el adjetivo de discapacidad haciéndolos entrenar con todo el grupo. Contacto: info@genesiscyclingteam.com

En el Club de Bàdminton Bellaterra organizan entrenamientos de bádminton en silla de ruedas. Es una sección específica pero los alumnos trabajan conjuntamente con el resto de jugadores del club en los mismos horarios: los martes, jueves y viernes de 19 a 21 h en el Servicio de Actividad Física de la Universidad Autónoma de Barcelona. ¿La edad para apuntarse? Desde iniciación con 7 años hasta veteranos con más de 65. Además, si queréis aprender a darle al volante podréis empezar en cualquier momento del año, sólo tenéis que llamar a la puerta de este club ubicado en Bellaterra. Más info: club.badminton@uab.cat

Espada en mano y careta de reja, ¿listos? En el Club de Esgrima Sala de Armas Montjuïc (t. 93 204 08 19) se puede practicar la esgrima en silla de ruedas. Se utiliza el mismo reglamento y la silla queda sujeta a la pista con unas fijaciones que impiden el movimiento. Es una modalidad pensada para aquellas personas con movilidad reducida, lesiones medulares, amputaciones o parálisis cerebral, que utilicen habitualmente una silla de ruedas. Los encontraréis los lunes y miércoles por la mañana y los martes y jueves por la tarde y, en verano, suelen poner en marcha cursos de iniciación. Más info: www.esgrimasam.cat

Un equipo de iniciación y formación para ‘básquetlovers’ con entrenamientos, exhibiciones y competición o uno de hockey en silla de ruedas electrónica con el que incluso participaréis en campeonatos de Cataluña y España. ¡Yuhu! ComKedem (T. 669720969) es una asociación que organiza actividades deportivas para niños y jóvenes de entre 7 y 25 años. Además, durante el año también programan fines de semana de esquí o inmersiones en piscina. Trabajan con niños que tengan alguna discapacidad física en cualquier grado, con enfermedades como la distrofia muscular, espina bífida, esclerosis múltiple o parálisis cerebral, además de enfermedades neuromusculares o cardiopatías.

Ahora un drive, ahora un revés... ¡y así hasta llevaros el set! El Club Esportiu de l’Institut Guttmann (T. 93 497 77 00) tiene una sección de tenis adaptado que entrena y juega en las instalaciones del Barcelona Tenis Olímpic. La entidad cree firmemente en que la práctica deportiva es un potente aliado terapéutico para mejorar la salud, el grado de autonomía, la autoestima y la capacidad de relacionarse. De hecho, el Guttman también cuenta con un equipo de hockey infantil en silla de ruedas, 'Los Dragones'; una escuela de iniciación deportiva donde probar diferentes disciplinas y, también, un grupo de atletismo en colaboración, precisamente, con el Club de Nou Barris.

En la Hípica La Foixarda (T. 93 426 10 66) promueven la hipo-terapia. Es una disciplina que se utiliza para la rehabilitación de personas con enfermedades neurodegenerativas y traumatológicas y discapacitados físicos y psíquicos. Un caballo al paso transmite a la persona que lo monta una gran cantidad de movimientos y la idea es aprovechar este movimiento oscilante del animal para estimular los músculos y articulaciones del paciente.