Paleotraining
En el suelo, césped y en los alrededores: piedras y troncos. ¿Estamos en un parque? ¡Mec! Nos encontramos en la sala Paleo Barcelona (Bac de Roda, 120), la única de la ciudad. No hay ni rastro de las típicas máquinas de gimnasio y aquí, para hacer ejercicio es imprescindible... ¡ir descalzo! 'Quitarte las zapatillas, entrar en contacto directo con el césped y verte rodeado de verde te hace sentir cosas que no experimentas en ningún otro gimnasio', nos explica David Vargas, cofundador de la disciplina. El Paleo propone replicar los movimientos que hacían nuestros antepasados paleolíticos para sobrevivir con el objetivo de recuperar y desarrollar capacidades físicas que algunos hemos perdido: correr, trepar, saltar, movernos a cuatro patas, agacharnos, levantar piedras... completo, intenso, variado, funcional y ¡en tribu!