Tres rutas para maridar running y estilo de vida en Barcelona

Empieza el recorrido bajando en la parada de metro El Maresme | Fòrum (L4) y dirígete hacia la playa de Llevant. A partir de ahí, solo tienes que seguir el litoral barcelonés: irás pasando por todas las playas urbanas —Nova Mar Bella, Mar Bella, Bogatell, Nova Icària, Somorrostro, Barceloneta y, finalmente, Sant Sebastià— con el majestuoso hotel W Barcelona como referencia visual constante. Imposible perderse.

Son solo 5 km totalmente planos, ideales para cualquier nivel, pero si los haces en verano, mejor a primera hora para evitar el calor. Las adidas Adizero Evo SL también te ayudarán a combatirlo gracias a su diseño transpirable (con forma clásica, parte superior sintética y textil, y forro también textil), que mantiene los pies frescos y secos incluso cuando el sol aprieta.

Una vez acabada la ruta, celébralo en Anís Café, un rincón libanés en la Barceloneta especializado en saj, un pan plano tradicional del país cocinado sobre una plancha metálica convexa. Olvídate de los huevos Benedict y prueba un man’oushé salado o dulce con ingredientes fresquísimos. También tienen café de especialidad y otras delicias clásicas de Oriente Medio como hummus, labneh o muhammara. No te sorprenderá encontrarte allí a otros runners recuperando fuerzas.

Esta ruta comienza en la parada de metro Paral·lel (L3). Desde allí, sube por la calle Nou de la Rambla hasta el Refugio 307, un antiguo refugio antiaéreo. Continúa atravesando el parque de la Primavera hacia el parque del Mirador del Poble-sec, donde puedes hacer una parada para contemplar Barcelona desde una perspectiva privilegiada. El itinerario sigue por los jardines de Miramar, el parque de Montjuïc y los jardines de Joan Brossa, hasta terminar en los jardines de Laribal.

Aquí te espera el restaurante Font del Gat, recuperado y reabierto por el grupo restaurador Confiteria, con precios populares y el encanto de un antiguo merendero. Tiene dos de las mejores terrazas de la ciudad y a menudo hay música en directo. Deberías venir solo a hacer el vermut… pero cuando empieces a notar el aroma de la brasa, probablemente te decidas por un espeto de sardinas, un plato generoso de carne de primera calidad o un buen arroz.

La ruta es de solo 3 km, con tramos en subida y una mezcla de asfalto y caminos de tierra. Te permitirá poner a prueba las adidas Adizero Evo SL, que gracias a su mediasuela con espuma LIGHTSTRIKE PRO, ofrecen un retorno de energía excelente, una pisada cómoda y una gran respuesta, sea cual sea el terreno.

Baja en la parada de metro Arc de Triomf (L1) y cruza el paseo de Lluís Companys hasta llegar a la entrada del parque de la Ciutadella. Gira a la izquierda en dirección a la cascada monumental, pasa delante del Parlament de Catalunya y después por el acceso del zoo. Sube hasta el invernadero del parque, haz una parada técnica y maravíllate con su reciente restauración. Adéntrate en el Born por la calle peatonal de la Fusina y bordea el Centro de Cultura y Memoria por la calle del Comerç.

¿Cansancio ahora? ¡Ni hablar! Las adidas Adizero Evo SL son sorprendentemente ligeras y flexibles, ideales para correr con comodidad y agilidad. Con un peso medio de solo 224 g ±9 g (para la talla 42 2/3), casi ni las notarás. Los refuerzos de caucho Continental (Conti Winter) en la parte delantera y el caucho CL (Clear Rubber) en el talón contribuyen a esta ligereza sin comprometer la resistencia.

Venga, ánimo, que esta ruta también tiene menos de 3 km. Continúa por el paseo del Born y, finalmente, toma la calle de la Vidriera, donde está el Bar Mudanzas, una coctelería acogedora y de ambiente informal que se ha convertido en todo un referente nocturno del barrio. Estamos convencidos de que todavía te queda energía para disfrutar de uno de sus cócteles —y, por qué no, presumir de zapatillas. Este nuevo modelo combina rendimiento y diseño deportivo y urbano con un toque exclusivo que recuerda al mundo de la competición. Con las adidas Adizero Evo SL en los pies y un cóctel refrescante en la mano, ¡la ciudad es tuya!