Deportes en las playas de Barcelona

Con un frisbee tenéis suficiente para poneros en formar. Mide unos 20 centímetros de diámetro así que incluirlo en vuestra bolsa de playa no hará que se os cargue mucho la espalda. Al frisbee se juega en equipos de cinco o siete y el objetivo es hacer llegar el disco volador hasta la zona de anotación del rival a base de pases. Los domingos por la tarde, en la playa de la Mar Bella encontraréis un buen grupo de personas que bajo el nombre de Salty Frisbee se reúne para jugar partidos y divertirse justo delante de la Rambla del Poblenou. Nos dicen que no son profesionales y que todos los niveles son bienvenidos. ¡Y gratis!

Playa de la Mar Bella. Domingos, 18:30h.

¿Habéis dicho que os gusta que os den caña? Pues ya tardáis en descubrir los bootcamps en la playa. ¡Probad los de los Urban Gorillas! No solo os harán madrugar un sábado por la mañana, sino que además os animarán a entrenar sobre la arena de la playa y con el sol dándoos los buenos días. Completaréis un workout bien rellenito de ejercicios funcionales de alta intensidad al lado del agua y dejaréis alucinados a los bañistas más madrugadores con vuestro ritmo. Llevaos líquidos para hidrataros y si queréis cerrar la mañana de la mejor manera posible, el bañador para remojaros.

39€/mes con posibilidad de asistir a otras clases. Diferentes playas de Barcelona. Sábados de 9 a 10 h.

La brisa del mar, el olor a sal, el cuerpo bien cerca de la naturaleza… Si hacer yoga ya es una pasada, hacerlo al aire libre y al lado de la playa es como entrar en el paraíso. Cada miércoles por la tarde-noche y los domingos por la mañana podréis hacer una sesión de hatha y vinyasa y practicar posturas y ejercicios de respiración en un entorno natural. En este caso, el centro de Katymandu opta por hacer una sesión sobre una zona de césped que queda al lado de la playa del Bogatell, al lado de la Base Náutica y desde donde hacer asanas con vistas al mar.

5 € por sesión. Miércoles de 19.30 a 20.45h. Domingos de 11 a 12.15h

Sentiros afortunados porque si hay una cosa que nunca falta en una playa de Barcelona es una red de voley. ¡Qué deporte! ¿Ya sabéis que se puede jugar en bañador? Eh, pero vosotros centraos en el juego y no os encantéis mirando los cuerpos de los compañeros. Los jueves por la noche, delante del Xiringuito Escribà, se citan los Beach Warriors para hacer partidos de 2x2, 3x3 o 4x4. La gente que se pone a lado y lado de la red ya hace un tiempo que corre por este mundo del voley pero aunque seáis principiantes… ¡que no os entre el miedo escénico!

Playa del Bogatell. Jueves a las 18:30h.

Llamadle jugar a Frescobol o, simplemente, a palas. Un 'must' en un día de playa de cualquier terrícola. Si aquí nos encanta jugar, en Brasil lo peta y Thierry de Rio de Janeiro organiza los sábados o los domingos, mediodías de frescobol, música y caipirinhas en la Playa del Bogatell. ¡Meus Deus! ¿Os lo imagináis? Un rato de palear intentando que no caiga la bola y después una buena caipirinha para el cuerpo y ritmos brasileños. ¡Obrigada Thierry!

Playa del Bogatell. Sábados o domingos a las 14h.

¿Ni durante el verano podéis vivir sin fútbol? Estaría bien que probaseis otros deportes pero va, en la playa del Bogatell os han hecho un favor y tenéis dos porterías bien bonitas en las que correr como locos detrás de la pelota. Al jugar sobre arena os costará más esfuerzo avanzar y chutar pero os pondréis más en forma que Leo Messi. Si las queréis encontrar libres y no morir de calor, intentad pasaros a primera o a última hora del día. Poneos música de Kevin Roldán de fondo y empezad a marcar goles.

Dejad la piscina y lanzaos al mar. Nadaréis entre peces, en zonas con mucha más profundidad y en agua salada y mucho más fría. Además, si los 25 o 50 m de la piscina ya se os quedaban pequeños, aquí tendréis un espacio infinito en el que hacer brazadas. ¡Vigilad no os embaléis y lleguéis hasta las Baleares! En el Club Natació Barcelona organizan sesiones de natación en aguas abiertas los sábados por la mañana saliendo de la playa de Sant Sebastià pero también hay un grupo de gente que se cita a través de Meetup durante todo el año entre semana y los domingos por la mañana para hacer unos 2 km. ¡Al agua valientes!

Los vendedores ambulantes, los guiris y las redes de voley tienen un nuevo vecino desde abril de 2014. Fue entonces cuando llegaron a la playa del Bogatell de Barcelona dos canastas fijas de korfbal playa. El espacio de juego que queda sobre la arena es más reducido que el de la pista, así que para jugar necesitaréis solo tres jugadores por equipo. Ya sabéis el objetivo, ¿verdad? Introducir la pelota en la canasta del rival. Si no tenéis ni papa de korfbal acercaos al Korfbal Club Barcelona y que os enseñen.

¿Os pasáis muchas horas en el gimnasio y no hay quien os saque de la sala de máquinas? ¿Y no habéis pensado nunca en machacaros al aire libre? En la playa de la Barceloneta, en la de la Nova Icària o en la de la Nova Mar Bella tenéis unos circuitos deportivos que os dejarán KO. Bancos de abdominales, barras de flexiones, fijas o barras de salto en las que mejorar la coordinación y el equilibrio. ¿Ya estáis sudando? Id con ropa de deporte y bañador en la mochila y aprovechad para bañaros después en el agua –¡previo paso por la ducha!–.

“Poner cera, quitar cera, poner cera, quitar cera…” ¿Os suena? Si desde que visteis Karate Kid os quedasteis con ganas de hacer como Daniel Larusso y aprender todos los secretos de esta disciplina, ara lo podréis hacer al lado del mar de Barcelona. Vuestro 'sensei' no será el Sr. Miyagi sino Raphael Miranda, brasileño y cinturón negro. Disfrutaréis del sol, de la brisa marina y haréis amigos mientras os acercáis al Karate y al Kick Boxing en unas clases abiertas a todos los niveles.

5€ por sesión. Port Olímpic. Martes y jueves a las 20h. Sábados a las 10h.