Con el culo listo pero no muy en forma, nos acercamos con curiosidad a una de las clases de Twerk que hacen en Rítmic BCN. Aida, miembro del Spanish Twerk Company, marca la pauta y nos advierte: "La mayoría de gente que lo prueba, ¡vuelve!". Hacemos un calentamiento –intenso- con flexiones, movimientos de caderas y nalgas, sentadillas... Durante la primera media hora de clase se centran en ello y en trabajar ejercicios específicos de GAP para ganar fuerza y flexibilidad en la zona protagonista. "El culo se puede mover de muchas maneras pero la mayoría de movimientos piden flexibilidad. Si ganas, luce mucho más todo lo que haces", dice Cali.
Como es nuestro primer aperitivo de Twerk, empezamos por los básicos. Cuerpo en el suelo y a contraer nalga izquierda y derecha. A continuación, lo mismo pero de rodillas, de pie... "Genial este culo independiente!" Lo pillamos rápidamente, se ve que nuestro culo está bien enseñado y acepta fácilmente el orden que le enviamos desde el cerebro. Seguir el ritmo a base de contracciones es uno de los objetivos, pero Cali nos dice que el movimiento principal es mover el culo como si fuera una burbuja con vida propia.
Como es nuestro primer aperitivo de Twerk, empezamos por los básicos. Cuerpo en el suelo y a contraer nalga izquierda y derecha. A continuación, lo mismo pero de rodillas, de pie... "Genial este culo independiente!" Lo pillamos rápidamente, se ve que nuestro culo está bien enseñado y acepta fácilmente el orden que le enviamos desde el cerebro. Seguir el ritmo a base de contracciones es uno de los objetivos, pero Cali nos dice que el movimiento principal es mover el culo como si fuera una burbuja con vida propia.
