Caminata Internacional de Barcelona: Dos días de excursiones

Patina, corre, encesta, escala, haz yoga, cuídate… ¡Y exprime la ciudad a fondo! Sobre ruedas Barcelona es muy restrictiva con los deportes urbanos, lo sabemos. A pesar de todo, todavía nos permite vivirla sobre ruedas (más a los patinadores que a los skaters, pero no perdáis la paciencia). ¿Sabíais que se hacen clases y encuentros multitudinarios sobre ruedas gratis? A la Associació de Patinadors de Barcelona se le debería hacer un monumento. Cada martes dan clases a cientos de personas, que invaden el paseo de Garcia Fària con Lope de Vega (metro Selva de Mar o Poblenou) para aprender o mejorar. Los viernes por la noche, la fiesta aún es más grande. Conducen rutas por la ciudad, que salen de El Centre de la Vila (a la Vila Olímpica). La dificultad es media. Para entendernos: tenéis que saber girar y frenar. ¡El patinador más veterano roza los 90! Paralelamente, un grupo de socios fomenta el patinaje desde Patinar Barcelona. Entre su oferta de actividades, también gratis, está la Roller Disco Party los domingos, donde ensayan coreografías; la Ruta Tortuga Infantil un sábado al mes, dirigida a los pequeños, y acontecimientos periódicos con vehículos de ruedas sin motor. Y en el Meetup os podéis unir al grupo de adultos  Bcn City Rollers o Bcn Roller Dance, que patinan por la Barceloneta. En el MACBA, en la plaza de los Àngels, en la plaza de los Països Catalans, en la Estación de Sants, y en el parque de las Tres Xemeneies está prohibido practicar skate. Si lo hacéis, os pu

Una forma cómoda de conocer la ciudad es en bicicleta. A parte del Bicing, el servicio municipal que los barceloneses tienen para moverse por la ciudad en bicicleta, una buena opción es el alquiler por horas o días. Os damos algunas direcciones a tener en cuenta Bicing El Bicing es un concepto de servicio de transporte público que ya funciona en muchas ciudades europeas. Pagando una cuota anual de 46,46 euros (aunque el ayuntamiento baraja la posibilidad de aplicar una importante subida) los socios del Bicing disponen de una tarjeta con la que pueden coger una de las bicicletas de las terminales que hay por toda la ciudad. Los primeros 30 minutos están incluios en la tarifa, si se supera este tiempo, deberás pagar 73 céntimos por cada fracción de media hora. Las bicicletas no se pueden utilizar más de dos horas por trayecto y una vez llegues a tu destino debes dejarla en la terminal más cercana. Te puedes dar de alta a través de su página web (www.bicing.cat) o de forma presencial en las oficinas de la plaza de Carles de Pi i Sunyer, 8. El bicing está operativo los 365 días del año, las 24 horas del día, excepto de lunes a viernes, cuando no opera de 2 a 5 de la mañana. Si sufres alguna incidencia puedes llamar al teléfono 900 31 55 31. Alquiler de bicicletas Son muchas las empresas que se dedican tanto al alquiler de bicicletas por horas como a la organización de rutas para conocer la ciudad. Os damos los datos de algunas de ellas.Taller Bicicle A parte de poder alquilar bi

Grupos de entrenamiento organizados, grupos de amigos que se reúnen cada semana ¡e incluso que combina las dos cosas! Con el buen tiempo, los runners de hoja perenne ven cómo se les unen los que ahora tienen más fuerza para vencer la pereza y quienes ya tienen prisa por ponerse en forma de cara al verano. Cada uno a su ritmo. Para muchos, la Cursa dels Bombers es una cita ineludible y, hace años, aprovechaban los entrenamientos organizados por Nike antes y después del gran día, los concurridos Start2Run. Pero resulta que desde Oregón decidieron que les interesaba más llevarlo todo hacia su red social, Nike +. Esto dejó huérfanos, de repente, a un grupo de corredores de la ciudad. Eran unos sesenta cuando, en julio de 2008, se pusieron de acuerdo con su entrenadora, la exolímpica María Luísa Muñoz, para continuar por su cuenta. Así nació Run2Live, el club popular por excelencia. Detrás no hay ninguna cadena de gimnasios ni ninguna marca comercial. Sólo un grupo de corredores que lo fundó. Y está abierto a todos los niveles, no sólo a maratonianos -el presidente, Ángel Alonso, todavía se tiene que estrenar en los 42 kilómetros-. Asociación sin ánimo de lucro, Run2Live organiza cuatro sesiones de entrenamiento por semana: martes (14.30 h y 19.30 h), jueves (19 h) y sábado (9.30 h). Quedan en el Paseo Marítimo de la Barceloneta y, normalmente, desde allí van hacia el Parque de la Ciutadella. Para que todo el mundo esté cómodo, siempre tienen dos o tres entrenadores a mano para di

Barcelona siempre ha sido una ciudad de patines. Os recomendamos escuelas, tiendas especializadas y asociaciones de patinadores Cuatro cojinetes en línea y una bota dan mucho de sí. Puede ser vuestro medio de transporte para ir al trabajo, el gimnasio para perder peso o el hobby de fin de semana. Barcelona presenta multitud de opciones para los patinadores, pero cuidado, hay que estar preparado antes de empezar. No solo hay que comprar un buen equipo, sino tener suficiente habilidad como para no estamparse una y otra vez. Antes de que se pusiera de moda, ya contábamos con centros de referencia como la Escuela Oficial de Patinaje, avalada por la Federación Catalana. Desde 1996, miles de patinadores han hecho sus primeros pinitos delante de los ojos de sus profesores. Las clases empezaron en el Polideportivo de la Estación del Norte, a cubierto, de forma que el clima no impide mantener un calendario regular los doce meses. Ahora, también dan clases en tres centros más. La variedad de estilos  -desde el slalom hasta el hockey o el baile-, de edades y de horarios dan una flexibilidad apta para todos los públicos. La Barcelona post-olímpica también hizo nacer la Escola Rodats, precisamente en la Vila Olímpica, espacio ideal para los fanáticos del 'roller blade'. Tienen clases para todos los niveles a partir de cuatro años de edad, y siempre en la calle. Están vinculados a la tienda Dinamic-Sport, de la calle Casp. Son muchas las tiendas especializadas que organizan cursos para cap